Jaki probiotyk przed wyjazdem do Egiptu? Jakie probiotyki przed wyjazdem do Egiptu? Na weekendzie majowym 2018 byłem po raz kolejny w tym kraju. Dwie osoby dorosłe + dwoje dzieci. 3 i 8 lat. Jedliśmy w zasadzie wszystko bez żadnych ograniczeń, syn prawdopodobnie wypił jakiś litr wody z basenu, z którego w zasadzie nie wychodził. Jakie leki kupuje się w Egipcie plus lub minus, rozumiem, że wszystko jest indywidualne, ale jednak? idę pierwszy raz wycieczka do Luxoru. Luxor dawną stolica Egiptu. Tutaj zobaczycie Dolinę Królów z grobowcami faraonów, m.in. Kolosy Memnona, Tutenchamona, Świątynia Hatszepsut – kobiety - faraon oraz Karnak. Luxor zawsze zwiedza się, jak turyści wybierają rejs po Nilu, wtedy też opcjonalnie proponujemy fabrykę alabastru i muzeum papirusów. Przygotowanie do nebulizacji zazwyczaj zakłada rozpuszczenie zawartości ampułki z lekiem na receptę w określonej ilości soli fizjologicznej. Większość leków dostępnych jest w opakowaniach 2 ml i zakłada dodatek 3 ml 0.9% roztworu chlorku sodu (izotoniczny roztwór). Warto podkreślić, że drugi wymieniony preparat można zakupić W niektórych krajach pewne leki są nielegalne, a za ich posiadanie mogą grozić poważne sankcje. Znana jest historia Brytyjki, która trafiła do więzienia za przywóz do Egiptu tabletek zawierających tramadol. Lek przywiozła z Wielkiej Brytanii dla swojego partnera, który cierpiał na silne bóle pleców. Leki na ,,zemstę Faraona’’ Z Polski warto zabrać ze sobą Nifuroksazyd, Loperamid lub Stoperan lub Imodium. W przypadku dzieci trzeba poprosić lekarza o wypisanie recepty na Nifuroksazyd w zawiesinie. Dla dzieci oraz dla dorosłych warto zabrać preparaty, które w przypadku wystąpienia biegunki pozwolą na uzupełnienie elektrolitów. Jakie lekarstwa zabrać do Turcji? Standardowe leki, które warto zabrać ze sobą do Turcji to: środki przeciwbólowe, dezynfekujące, tabletki na ból gardła i przeziębienie oraz przeciw biegunce. Mogą przydać się również chusteczki odświeżające, plastry, opaski usztywniające, bandaże i antybiotyk. Jakie leki do Turcji? Według Biblii do Egiptu przybył Abraham, a potem pojmany Józef. Tutaj urodziło się wiele postaci biblijnych, m.in. Mojżesz, Aaron czy Jozue. Mojżesz prowadził Izraelitów z Egiptu do Ziemi Obiecanej. Biblia opisuje również plagi egipskie, przejście przez Morze Czerwone, Synaj i Górę Synaj, gdzie Mojżesz otrzymał od Jahwe Dekalog Aaron na polecenie Pana wyciągnął rękę nad wody Egiptu i wyszły z tych wód żaby, które weszły do pałacu faraona, do jego łóżka, a także do domów służących faraona. Żaby wchodziły na ludzi i do wszystkich miejsc w ich domach. Aaron uderzył laską w proch ziemi i pojawiły się wszędzie komary. Oblazły one ludzi i zwierzęta. Egipt szczepienia – jakie informacje dla turystów na 2023? Katarzyna Ślusarz | 2022-03-28 (ostatnia aktualizacja: 2023-10-19) Przybywając do Egiptu bezpośrednio z Polski, jest się zwolnionym z obowiązku szczepienia. Sytuacja wygląda inaczej dla osób robiących przystanki w krajach zagrożonych żółtą febrą i/lub polio. GrRq. Za kilka ni wyjeżdzam za granicę na 2 tygodniowy pobyt do Egiptu, często słyszałam że zmiana wody pitnej żle wpływa na organizm co powoduje kłopoty żołądkowe, jakie zabrac leki? Czy zwykłe krople żołądkowe wystarczą? KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu Medycyna rodzinna Leki bez recepty Dlaczego ludzie rezygnują ze szczepień? Coraz częściej zdarza się, że ludzie rezygnują ze szczepień. Skąd taka tendencja? Czy to właściwe? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat. Lek. Jacek Ławnicki 82 poziom zaufania Witam! Leki, które warto ze sobą zabrać to preparaty p/bólowe, rozkurczowe (No-Spa), czy przeciwbiegunkowe. Warto także pamiętać o kremach z wysokim filtrem i środkach stosowanych na oparzenia słoneczne. Przydać się mogą także plastry z opatrunkiem. Niemniej jednak w dużych ośrodkach turystycznych dostępny jest lekarz, który w razie potrzeby udzieli niezbędnej pomocy. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Unikanie oparzenia słonecznego – odpowiada Lek. Magdalena Pikul Urlop w Egipcie a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Czy mogę się opalać po zabiegach kwasem glikolowym? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska Kiedy ustąpi ten ból przy poparzeniu słonecznym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Co robić z wypryskami po oparzeniu słonecznym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie Czy mogę spacerować w słoneczne dni podczas stosowania Isoderm? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski Co użyć na oparzenia słoneczne? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach Stosowanie Acne Derm a kremy z filtrem – odpowiada Piotr Pilarski Co zrobić po oparzeniu słonecznym? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz Co robić z tą opuchlizną po oparzeniu słonecznym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie artykuły Apteczka podróżnika Każda osoba, wybierająca się w podróż, powinna zab Myślała, że oparzenia słoneczne zamienią się w piękną opaleniznę. Efekt był tragiczny Kobieta marzyła o pięknej, oliwkowej opaleniźnie, Oparzenia słoneczne - rodzaje, objawy, pierwsza pomoc, leczenie Bardzo często po długotrwałej ekspozycji na promie Autor Wiadomość Temat postu: Przewóz podstawowych leków #1 Wysłany: 20 Paź 2015 22:39 Rejestracja: 18 Sty 2012Posty: 314 niebieski Czy przewoził ktoś leki przez granicę , mam tu na myśli podstawowe leki pokroju coldrex ( na przeziębienia) czy etopiryna ( na ból głowy) ? Jakoś to sprawdzają bo według poniższej strony musiałbym mieć recepty na leki, które są bez recepty. ... wwożonemu na terytorium kraju lekowi powinna towarzyszyć recepta od lekarza. Niektóre narkotyki i leki, które można kupować bez recepty w innych krajach, podlegają kontroli prawnej na terenie ZEA i posiadanie ich jest nielegalne. Aresztowaniu i postępowaniu karnemu może podlegać osoba będąca w posiadaniu leków na receptę lub sprzedawanych bez recepty, które zawierają w sobie kodeinę lub inne składniki opuszczeniem lotniska:Podróżni udający się do ZEA muszą koniecznie zapoznać się z informacjami o tym, które leki można wwieźć, a na które obowiązuje zakaz przywozu na teren tego kraju. Osoby rozważające zabranie ze sobą leków lub innych podobnych substancji na teren ZEA prosimy o kontakt z najbliższą ambasadą lub konsulatem Zjednoczonych Emiratów Arabskich w celu uzyskania porady w tym zakresie."Na stronie MSZ jest mowa tylko o lekach rozkurczowych Góra rw30 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #2 Wysłany: 20 Paź 2015 22:50 Rejestracja: 26 Lip 2010Posty: 3032 srebrny bullshit, nikt tego absolutnie nie sprawdza, ja czesto wożę antybiotyki i nikt mnie nigdy o nic nie pytał nawet _________________"lepiej nie jechać i nie żałować niż jechać i żałować" - Tony Halik Góra rqs Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #3 Wysłany: 20 Paź 2015 22:55 Rejestracja: 19 Kwi 2014Posty: 460 niebieski Mają prawo to sprawdzić, ale prawie nie ma takiej możliwości, aby sprawdzili akurat twoje rzeczy, w tym leki. Góra damianssj661 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #4 Wysłany: 20 Paź 2015 23:06 Rejestracja: 23 Paź 2014Posty: 32Loty: 85Kilometry: 216 783 Zawsze mam ze sobą dość dużą apteczkę i nigdy nikt nie sprawdzał a wracając z Indii w sierpniu miałem chyba z pół kilo różnych pastylek(niesamowicie tanio a zwłaszcza nowe leki) i nikogo to nie zainteresowało Góra Eryk87 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #5 Wysłany: 21 Paź 2015 08:50 Rejestracja: 18 Sty 2012Posty: 314 niebieski ale widzieli te leki czy poprostu nie zglądali ?recepta od lekarza nie będzie problemem i myślę czy nie wpisac tego wszystkiego poprostu na liste. Muszę tylko zobaczyć co ma kodeinę bo dają ją do jakichś ibupromów max itp. i zamienic to na zwykłą aspirynę. Przewozicie leki w podręcznym ? Góra akot Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #6 Wysłany: 21 Paź 2015 09:02 Rejestracja: 20 Gru 2012Posty: 299 99% moich wyjazdów jest z podręcznym, min ZEA. Zawsze mam jakieś leki. Raz jak zobaczyli u żony w apteczce sporo lekow/w tym roku na fuercie/ to wzięli ją na kontrolę na obecność narkotyków ale trwalo 1 minute i po sprawie. Góra becek Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #7 Wysłany: 21 Paź 2015 09:20 Rejestracja: 12 Sie 2012Posty: 3491 złoty Eryk87 napisał(a):Czy przewoził ktoś leki przez granicę , mam tu na myśli podstawowe leki pokroju coldrex ( na przeziębienia) czy etopiryna ( na ból głowy) ? Jakoś to sprawdzają bo według poniższej strony musiałbym mieć recepty na leki, które są bez recepty. ... wwożonemu na terytorium kraju lekowi powinna towarzyszyć recepta od lekarza. Niektóre narkotyki i leki, które można kupować bez recepty w innych krajach, podlegają kontroli prawnej na terenie ZEA i posiadanie ich jest nielegalne. Aresztowaniu i postępowaniu karnemu może podlegać osoba będąca w posiadaniu leków na receptę lub sprzedawanych bez recepty, które zawierają w sobie kodeinę lub inne składniki opuszczeniem lotniska:Podróżni udający się do ZEA muszą koniecznie zapoznać się z informacjami o tym, które leki można wwieźć, a na które obowiązuje zakaz przywozu na teren tego kraju. Osoby rozważające zabranie ze sobą leków lub innych podobnych substancji na teren ZEA prosimy o kontakt z najbliższą ambasadą lub konsulatem Zjednoczonych Emiratów Arabskich w celu uzyskania porady w tym zakresie."Na stronie MSZ jest mowa tylko o lekach rozkurczowychto wez na nie receptyskoro tego wymagaja to zrob to porzadnie zeby potem placzu nie bylo _________________ Góra Mikolaj23 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #8 Wysłany: 21 Paź 2015 09:34 Rejestracja: 27 Cze 2013Posty: 184 niebieski W Ibupromach nie ma kodeiny. W lekach na zatoki masz za to pseudoefedryne. A czy ją możesz zabrać tego nie wiem. W wymienionych wczesniej przez Ciebie lekach nie ma nic na co potrzebowałbyś recepte. Góra jasiub Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #9 Wysłany: 21 Paź 2015 09:44 Rejestracja: 20 Gru 2011Posty: 2806 srebrny Zgadzam się z przedmówcami, leków raczej nikt nie kontroluje. Leków z opioidami nie można wwozić do większości krajów (nie tylko ZEA), więc jeśli nie są niezbędne odpuść. Wydaje mi się, że w Polsce jedynym opioidem, który można kupić bez recepty jest kodeina (np. Antidol 15). Zanim spakujesz leki przeciwbólowe sprawdź skład, a innymi lekami się nie przejmuj. Góra cypel Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #10 Wysłany: 21 Paź 2015 10:10 Rejestracja: 04 Lip 2012Posty: 3581 srebrny Moja żona namiętnie wozi całą, sporych rozmiarów kosmetyczkę leków. Nigdy nikt nic jej nie zabrał _________________"Ten, kto znalazł się za drzwiami, pokonał najtrudniejszy etap podróży" - przysłowie duńskie Góra Piotras_5 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #11 Wysłany: 25 Lis 2015 22:02 Rejestracja: 21 Cze 2014Posty: 256Loty: 53Kilometry: 157 341 Cześć!Przepraszam, że odświeżę temat, ale niedługo lecę do Dubaju i właśnie zastanawiam się nad sprawą leków. To, że za kodeinę można iść do pierdla na 4 lata (tak samo jak za malutką ilość narkotyków), to jak wygląda sprawa z chlorekiem pseudoefedryny? Popularny w naszych polskich lekach (gripexy, ibuprom zatoki ibum, modafen, nurofen itp.) czy jest sprawdzany? Przeczytałem już kilka tematów i oczywiście wcześniejsze wpisy, ale zastanawiam się nad tym mocno, ponieważ lecę w dalszą podróż i zabieram całkiem sporo leków ze sobą...Pozdrawiam serdecznie i liczę na poważną odpowiedź Piotrek _________________Podróżowanie to mój styl życia. :) Odwiedzone 6 kontynentów, ponad 50 państw. Życie w 6 różnych państwach świata: Australia, Nowa Zelandia, Chiny, Portugalia, Islandia i Polska. Więcej o podróżach na moim Facebook'u. :) Góra Kara Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #12 Wysłany: 25 Lis 2015 22:36 Rejestracja: 01 Lis 2015Posty: 1626 niebieski Tak to wygląda w teorii: np. dla USA - z wyraźnym zastrzeżeniem, że chodzi o leki na receptę, a nie preparaty OTC. Rozumiem, że nie można też wwieźć ich odpowiedników pod inną nazwą czy "generyków". W praktyce: leciałam do Dubaju na spotkanie klimatyzacjom uzbrojona w kilka tabletek Sudafedu. Nic się nie wydarzyło. Góra Piotras_5 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #13 Wysłany: 25 Lis 2015 22:38 Rejestracja: 21 Cze 2014Posty: 256Loty: 53Kilometry: 157 341 Dzięki za szybką odpowiedź!Wprawdzie całą tą listę już analizuje i rozkminiam, ale widzę jak zawsze jest element ryzyka...Ostatnie pytanie, a jak wygląda z ilością leków, np. antykoncepcyjnych (moja kobieta bierze zapas na rok )?Pozdro! _________________Podróżowanie to mój styl życia. :) Odwiedzone 6 kontynentów, ponad 50 państw. Życie w 6 różnych państwach świata: Australia, Nowa Zelandia, Chiny, Portugalia, Islandia i Polska. Więcej o podróżach na moim Facebook'u. :) Góra cypel Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #14 Wysłany: 26 Lis 2015 00:22 Rejestracja: 04 Lip 2012Posty: 3581 srebrny Nie sprawdzaj i nie rozkminiaj. To jest cywilizowany kraj, a DXB jest bardziej luźny niż wszystkie europejskie lotniska razem wzięteNikt nie sprawdza ani nie szuka żadnych szukaj problemów, tam gdzie ich nie się, jak byś jechał do babci na wieś. _________________"Ten, kto znalazł się za drzwiami, pokonał najtrudniejszy etap podróży" - przysłowie duńskie Góra asterii Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #15 Wysłany: 10 Kwi 2018 12:21 Rejestracja: 10 Kwi 2018Posty: 1 -- 10 Kwi 2018 12:21 -- Czy do Dubaju moge zabrac ze sobą viagre? -- 10 Kwi 2018 12:21 -- Czy do Dubaju moge zabrac ze sobą viagre? Góra cccc Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #16 Wysłany: 10 Kwi 2018 17:07 Rejestracja: 11 Kwi 2016Posty: 4717Zbanowany srebrny @asterii, wwiezc nie wolno, ale prawdopodobnie dostaniesz w aptekach w Dubaju. _________________Nie czyń drugiemu co tobie niemiłe, uderzy w ciebie ze zdwojoną silą i nie bądź tchórzem i prymitywne ataki!Socotra / AfganistanAfryka / GoryleWyprawa na Biegun lodołamaczem atomowym, Antarktyda, Polska Stacja Arctowski, Arktyka na życzenie przez PW Góra easy0518 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #17 Wysłany: 13 Kwi 2018 00:08 Rejestracja: 12 Kwi 2018Posty: 3 Kochani, wybieram się na 5 dni do Dubaju. Niestety, muszę codziennie brać xanax (silny lek psychotropowy), czyli na wyjazd potrzebny jest mi tylko jeden mały blister. Czy i gdzie mogą robić problemy? Przy wylocie z Polski? Czy na miejscu, w Dubaju odbywa się druga kontrola? Nie zawracać sobie przy takiej ilości głowy receptami czy kombinować z zaświadczeniami itd? Czytałam ostatnio o jakimś przypadku typu: 4 lata odsiadki za Tramadol. Odchodzę już od zmysłów. Dziękuję za pomoc. Góra cccc Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #18 Wysłany: 13 Kwi 2018 20:42 Rejestracja: 11 Kwi 2016Posty: 4717Zbanowany srebrny @easy0518 jesli bedziesz mial poswiadczenie od lekarza z pieczatkami po angielsku i nie bedzie podejrzanych ilosci to _________________Nie czyń drugiemu co tobie niemiłe, uderzy w ciebie ze zdwojoną silą i nie bądź tchórzem i prymitywne ataki!Socotra / AfganistanAfryka / GoryleWyprawa na Biegun lodołamaczem atomowym, Antarktyda, Polska Stacja Arctowski, Arktyka na życzenie przez PW Góra yarciak Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #19 Wysłany: 13 Kwi 2018 23:34 Rejestracja: 11 Cze 2012Posty: 174 niebieski "Jak podaje bez recepty od lekarza i zgody tamtejszego Ministerstwa Zdrowia nie można wwieźć do kraju leków zawierających diazepam, tramadol i kodeinę.""Jeżeli ktoś może, lepiej by nie wwoził psychoaktywnych leków do krajów arabskich. Tamtejsi celnicy poświęcają wiele uwagi wyłapywaniu podróżnych z zakazanymi substancjami. Pod tym kątem sprawdzane są nawet bagaże osób w tranzycie przez któreś ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Sąd wsadzał do więzienia ludzi nie tylko za kodeinę, ale za ślady środka nasennego temazepam w Xanax /alprazolam/ jest pochodną bezodiazepiny, podobnie jak diazepam, czy temazepam. Jedyne, co Ci mogę poradzić, to udanie się do lekarza, aby wypisał Ci inny anksjolityk / z innej grupy/, tym bardziej, że Xanax jest do leczenia krótkotrwałego. Jeśli jest to niemożliwe, weź zaświadczenie od lekarza po angielsku, a tabletki wyjmij z blistra i przełóż do innego opakowania, np. do słoiczka po innym leku, który swobodnie można wwieźć. Nie wiem, czy na tabletkach jest napis Xanax, ale na zamienniku Afobam /alprazolam/ nie powinno być nazwy. Nie sądzę, aby sprawdzali, czy w słoiczku jest np. Milurit 300 na dnę moczanową, czy inny lek. Góra easy0518 Temat postu: Re: Przewóz podstawowych leków #20 Wysłany: 15 Kwi 2018 15:40 Rejestracja: 12 Kwi 2018Posty: 3 Dzięki za odpowiedzi, czuję się spokojniejszy ? Mam jeszcze pytanko. Czy na miejscu, na lotnisku w Dubaju też odbywa się jakaś szczegółowa kontrola? Jak to wygląda? Góra Czego nie można wwozić do Egiptu? leków, które mogą zostać uznane za narkotyk (np. na bazie morfiny) i narkotyków – grozi za to nawet kara śmierciwięcej niż 1 litr napojów alkoholowychwięcej niż 200 papierosów lub cygar lub 200 gram tytoniumedali i innych odznaczeń za osiągnięcia w międzynarodowych zawodach sportowychkamery wideo i większego sprzętu RTV, drogiej biżuterii i ozdób – wwożąc te rzeczy należy zgłosić je celnikom, którzy muszą takie przedmioty zarejestrować. Podczas wyjazdu będzie trzeba im pokazać, że wraca się z tymi dobrami do kraju, a nie sprzedało na terenie Egiptu. Czego nie można wywozić z Egiptu? z i do Egiptu nie można wwieźć/wywieźć więcej niż 1000 funtów egipskich i nie więcej niż w innej walucienie można wywozić korali, muszelek – niczego znalezionego w morzu i na plaży (wysokie kary pieniężne, nawet do kilku tys. dolarów) Jak mogliście się się przekonać, czytając ostatnio zamieszczone na naszym blogu wpisy na temat Egiptu, kraj ten jest bardzo atrakcyjnym celem podróży, gdzie z pewnością nie będziecie się nudzić. Jeśli zachęceni naszymi wspomnieniami postanowiliście, iż Wasze następne wakacje czy urlop spędzicie akurat w kraju faraonów to z pewnością zainteresuje Was ten artykuł, w którym dzielimy się z Wami poradami na temat tego, co warto zabrać ze sobą do Egiptu, aby nie wydawać zbyt wielu pieniędzy na miejscu oraz nie martwić się, iż macie nadbagaż. Taka lista sprawi, że pakowanie będzie o wiele łatwiejsze i na pewno niczego nie zapomnicie. Egipt – koniecznie zabierzcie akcesoria plażowe Egipt to raj dla osób lubiących spędzać czas na plaży. Najpopularniejsze egipskie kurorty wakacyjne to Hurghada, Marsa Alam, Sharm El-Sheikh i Taba, gdzie przepiękna pogoda jest gwarantowana niemal przez cały rok. Dodatkowo macie możliwość zobaczenia bogactwa podwodnego świata, nie mówiąc już o doskonałej bazie hotelowej. Zacznijmy jednak od tego, jakie akcesoria plażowe muszą znaleźć się w Waszym bagażu? Jak opalanie to koniecznie musicie mieć ze sobą przynajmniej 2 wygodne stroje kąpielowe (mężczyźni – odpowiednio kąpielówki) – w tym warto, aby jeden z nich nadawał się np. do nurkowania czy pływania na desce surfingowej, jeśli zamierzacie aktywnie spędzić czas nad wodą. Przeczytaj również: Kiedy najlepiej jechać do Egiptu? Zapoznajcie się z opisem hotelu i dowiedzcie się wcześniej, czy na miejscu możecie wypożyczyć ręczniki plażowe, jeśli nie to warto mieć ze sobą duży, rozkładany ręcznik (np. szybkoschnący) lub matę plażową (mata plażowa niestety nie sprawdzi się w przypadku porywistych wiatrów). Egipt – pomost umożliwiający zejście do wody, hotel w Hurghadzie Jak na egipskie plaże – to bez klapek lub sandałów ani rusz! Klapki, japonki czy sandały to obowiązkowy element Waszego stroju na egipskie plaże, tym bardziej, iż piasek jest tak gorący, że przejście nawet kilku metrów bosą stopą może być dla Was bardzo bolesne. Natomiast jak już zejdziecie z plaż, a będzie zamierzać zwiedzać np. planujecie wejście do piramid czy grobowców w Dolinie Królów to powinniście zabrać również takie obuwie, w którym stopa będzie stabilna. Sprzęt do snorkowania z pewnością przyda się w Egipcie Rafy koralowe w Egipcie są uznawane za jedne z najpiękniejszych na świecie, dlatego będąc w tym kraju warto zejść pod wodę, aby je zobaczyć na własne oczy. Nawet jeśli nie umiecie pływać to warto spakować ze sobą chociaż maskę i rurkę, gdyż będziecie mogli unosić się na wodzie – snorkować (pływać i nurkować powierzchniowo). Wystarczy swobodnie położyć się na wodzie, nawet na niewielkiej głębokości z maską i rurką, aby na żywo podziwiać podwodny świat znany z programów przyrodniczych. W razie gdybyście nie mieli miejsca w walizce, sprzęt do snorkowania możecie kupić na miejscu, w lokalnych sklepach. Osoby, które dopiero uczą się snorkować nie potrzebują płetw, gdyż dla początkujących będą one jedynie utrudnieniem. Oczywiście miłośników podwodnych przygód zachęcamy do nurkowania, która daje pełne możliwości odkrywania piękna egipskich raf kolorowych. W tym jednak przypadku trzeba mieć już nieco umiejętności – aczkolwiek, zawsze możecie skorzystać z lokalnych szkółek nurkowania, a sprzęt bez problemu wypożyczycie na miejscu. Do Egiptu koniecznie zabierzcie buty do wody Buty przydadzą się zwłaszcza osobom odpoczywającym w Sharm el Sheikh, choć i w innych regionach także być może będziecie mieli trudności z wejściem do wody bezpośrednio z plaży po ostrych kamieniach czy rafach, dlatego warto chronić stopy i nosić specjalne obuwie. Najprostsze buty do wody możecie kupić w sklepach sportowych, z łatwością je znajdziecie np. w Decathlonie. W Egipcie słońce jest naprawdę mocne – ochrona ciała przed promieniowaniem Zacznijmy od ochrony ciała przed promieniowaniem słonecznym, bo na nie będziecie narażeni przez cały czas, niezależnie od tego, czy zamierzacie zwiedzać egipskie zabytki czy też chcecie się wylegiwać na słońcu. W Waszej kosmetyczce powinny się znaleźć kremy czy olejki do opalania z filtrem. Jeśli podróżujecie z dziećmi to także zaopatrzcie się w specjalny krem przeznaczony dla nich. Egipt – świątynia Kom Ombo Słońce w Egipcie jest bardzo mocne, ale niepozorne, gdyż w ciągu dnia nie czujemy, iż grzeje (tym bardziej jeśli przebywacie na plaży i przyjemnie wieje morska bryza), natomiast dopiero wieczorem okazuje się, iż Wasza skóra jest spieczona, dlatego najlepiej miejcie ze sobą kilka kremów o różnych faktorach, dzięki czemu zaczniecie od najmocniejszego i z czasem zastąpicie go tym o mniejszym współczynniku. Dla Pań dobrym pomysłem jest zabranie ze sobą lekkiej chusty czy pareo, którą będziecie mogli dodatkowo zasłonić szczególnie narażone na działanie promieni słonecznych ramiona czy kark. W sytuacji awaryjnej przyda się również pianka na oparzenia słoneczne – np. Panthenol 10%, która doskonale łagodzi podrażnienia i chłodzi skórę po nadmiernym opalaniu. Nabędziecie ją w każdej aptece – koszt to ok. 13 zł, a możecie nam wierzyć – jest naprawdę nieoceniona. Miłośnikom czekoladowej opalenizny zdecydowanie odradzamy stosowanie produktów kosmetycznych typu przyspieszacz opalania, gdyż w najgorszym razie możecie się nabawić poważnych oparzeń. W jaki sposób wybrać krem z filtrem? Przy tej okazji warto przypomnieć jedną z najważniejszych zasad doboru kremów do opalania – im jaśniejsza skóra, tym wyższy SPF. Osoby z bardzo jasną skórą, blond włosami i niebieskimi oczami powinny zaopatrzyć się w krem z filtrem SPF 30+ (chronią skórę przed 97 proc. promieni UVB) lub nawet 50+. Jadąc do Egiptu, pamiętajcie również, aby Wasz krem był odporny na wodę i pot. Dokładnie smarujcie kremem także „odstające” części ciała, jak nos czy uszy, ale również czoło, kark czy ramiona, a co 2-3 godziny nakładajcie ponownie emulsję na ciało, tym bardziej jeśli braliście kąpiel w morskiej wodzie lub w basenie. Radzimy, aby krem nałożyć jeszcze przed wyjściem na plażę, gdyż zazwyczaj minimalny odstęp czasu pomiędzy nałożeniem kremu a wyjściem na słońce wynosi pół godziny. Nakrycie głowy W Egipcie nie należy przebywać na słońcu bez nakrycia głowy – niezależnie od tego, czy będzie to czapka typu bejsbolówka, kapelusz z dużym rondem czy chusta jest to obowiązkowy element Waszego ubioru na urlopie. Najlepiej, aby Wasze nakrycie głowy było w jasnym kolorze, gdyż dobrze odbija promienie słoneczne. Jeśli wybieracie się na urlop w letnich miesiącach i planujecie wycieczkę np. do Luksoru czy Kairu, to warto zabrać ze sobą niewielki wachlarz – w upalny dzień nawet delikatny powiew przyniesie Wam orzeźwienie. Dobre okulary przeciwsłoneczne Jadąc do Egiptu, nie możecie zapomnieć o dobrych okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV. Najlepiej kupić je u profesjonalnego optyka, gdyż te nabyte na lokalnym bazarze czy na egipskiej plaży raczej nie nie mają filtrów UV, a jedynie przyciemnione szkła. Tanie okulary są niebezpieczne, gdyż zapewniają tylko pozorną ochronę, a tak naprawdę do rozszerzonych źrenic przedostaje się więcej szkodliwych promieni. Zwiedzanie egipskich zabytków – koniecznie weźcie dobre okulary i odpowiedni strój Planując zwiedzanie egipskich atrakcji turystycznych, koniecznie spakuj właściwy strój Krótkie spódniczki, spodenki czy bluzki na ramiączkach możecie swobodnie nosić na terenie hotelu czy na plaży, jeśli jednak wybieracie się na zwiedzanie lokalnej świątyni czy innego miejsca kultu to zdecydowanie załóżcie coś bardziej zakrywającego ciało – zwłaszcza panie powinny mieć na uwadze egipską kulturę, która zaleca zakrywanie ramion oraz włosów. Przeczytaj również: Egipt – co warto zobaczyć? Osoby planujące podróż do Egiptu zimą (od listopada do marca) muszą być również przygotowane, iż wieczory i ranki mogą być dość chłodne, dlatego warto mieć w walizce ciepły sweter lub bluzę. Egipt – Giza piramidy – zwiedzanie największych atrakcji turystycznych Jakie leki zabrać do Egiptu? Choć nikt nie chce chorować na urlopie to jednak zgodnie z zasadą „przezorny zawsze ubezpieczony” warto mieć ze sobą apteczkę z najważniejszymi i najpotrzebniejszymi lekami. Poniżej prezentujemy przykładową listę leków do zabrania na urlop w Egipcie, którą możecie modyfikować według własnego uznania: leki, które stosujecie na co dzień, tabletki przeciwbólowe, leki przeciwwymiotne oraz przeciwbiegunkowe (obowiązkowo! Z pewnością przydadzą się, gdyby dopadła Was Zemsta Faraona): np. Imodium, Smecta, Nifuroksazyd (dostępny na receptę). W egipskich aptekach możecie także nabyć Antinal lub Diax (na poważne stany) oraz po ustąpieniu objawów – środki na zaparcia, środki przeciw poparzeniom (np. polecana wcześniej pianka Pantenol); materiały opatrunkowe ( plastry opatrunkowe, bandaże rurkowe itp.), gdybyście rozcięli sobie nogę, elektrolity – aby wzmocnić florę bakteryjną w Waszym jelitach (najlepiej stosować na ok. 1-2 tyg przed urlopem), nawilżone chusteczki do przemywania ran; wapno rozpuszczalne (np. w przypadku wystąpienia uczulenia na słońce) woda utleniona/ środek dezynfekujący środki przeciw owadom i po ukąszeniach komarów/ much leki na przeziębienie/ na gardło / do ssania (klimatyzacja sprzyja wystąpieniu infekcji gardła, górnych dróg oddechowych, przeziębieniu). Aparat fotograficzny i sprzęt elektroniczny Wasze wojaże muszą zostać udokumentowane, a Egipt z pewnością da Wam wiele ku temu okazji, dlatego przed wyjazdem upewnijcie się, czy Wasz aparat fotograficzny jest sprawny, czy macie pasującą do niego ładowarkę oraz pustą kartę pamięci? Jeśli chcecie robić zdjęcia telefonem pod wodą to warto wcześniej zaopatrzyć się w specjalne, wodoodporne etui. Aby umilić sobie czas na plaży warto spakować do walizki tablet czy też czytnik ebooków. Przy tej okazji warto pamiętać, aby nie obnosić się z drogim sprzętem, a także dbać o jego bezpieczne przechowywanie – np. w hotelowym sejfie. Drobne upominki dla lokalnych mieszkańców W Egipcie powszechnym zwyczajem jest dawanie różnym pracownikom czy osobom napiwków – nieraz usłyszycie słowo „bakszysz”, oznaczające właśnie napiwek, jałmużnę. Oprócz drobnych monet ogromną popularnością wśród lokalnych dzieci cieszą się takie gadżety jak: długopisy, ołówki, smycze, małe notesiki czy zapalniczki. Z pewnością macie takie niepotrzebne artykuły w domu, a tak będziecie mieli okazję się ich pozbyć, a przy okazji zaoszczędzicie parę euro. Egipt – rejs po Nilu – mali piraci, którzy chętnie przyjmą długopisy, zeszyty, itp. Co zabrać na rejs po Nilu? Wspominaliśmy już Wam, że mieliśmy okazję wybrać się na rejs po Nilu, stąd tylko taka wzmianka na koniec. Zawartości Waszej podróżnej walizki, która będzie Wam towarzyszyła w trakcie rejsu zbytnio nie musicie modyfikować od tej, jaką pakujecie, gdy będziecie nocować w hotelu. Egipt – rejs po Nilu – statek wycieczkowy Przede wszystkim przydadzą się wygodne, przewiewne ubrania (najlepiej z 100% bawełny, gdyż syntetyczne materiały sprawią, że będziecie się bardzo pocić) oraz strój kąpielowy, gdyż na pokładzie statku będzie mogli zażywać kąpieli słonecznych czy też korzystać z basenu. Przeczytaj również: Rejs po Nilu – czy i kiedy warto pojechać? Co do pokładowego dress code’u – warto przeczytać w opisie oferty, czy nie ma wymogu posiadania strojów wizytowych, np. na uroczyste kolacje. Jeśli chcecie zaoszczędzić sporo miejsca w bagażu to zrezygnujcie z zabierania ze sobą dużego szamponu czy też płynu do mycia ciała, gdyż zapas tych kosmetyków w kajucie jest na bieżąco uzupełniany. To co może się Wam przydać, o ile nie wiecie jak się zachowuje Wasz organizm w trakcie rejsów, to lekki łagodzące objawy choroby morskiej. Sądzimy jednak, że przed wyjazdem na rejs, będziecie pewni, że taki sposób podróżowania jest dla Was wygodny i nic Wam nie będzie dolegać. Przeczytaj również: Wakacje w Egipcie – co warto wiedzieć? Jaką walutę zabrać do Egiptu? W sumie to jakie pieniądze najlepiej zabrać na egipski urlop, to rzecz bardzo ważna, bo nawet jak czegoś zapomnicie, to z pewnością będziecie ją chcieli kupić na miejscu. Walutą obowiązującą w Egipcie jest funt egipski, ale w wielu miejscach można również płacić dolarami lub euro. Często można się spotkać z informacjami, że zaleca się zabranie ze sobą dolarów amerykańskich, ale koniecznie tych wydanych po 2001 roku, gdyż starsze banknoty nie są przyjmowane. Przeczytaj również: Co warto kupić w Egipcie? Pakując się nie zapomnijcie o najważniejszym – dobrym humorze i pozytywnym nastawieniu, a wtedy wypoczynek w dowolnym zakątku świata będzie udany, tym bardziej, iż jak stwierdził Jean Paul„Tylko podróż jest prawdziwym życiem, jak i prawdziwe życie jest podróżą”.